Alege sanatatea !

• Cu totii suntem constienti de gravitatea acestui viciu pe care am decis sa ni-l intretinem si nu suntem dispusi sa optam atat pentru sanatatea noastra cat si pentru buzunarul nostru. Alege sanatatea ta si redirectioneaza banii catre buzunarul tau ! Investeste in tine !

Ce este tigara electronica?

Tigara electronica a devenit foarte populara dupa ce tot in mai multe locuri de pe mapamond fumatul este interzis, astfel s-a gasit un inlocuitor care in acest caz a fost mai bun decat produsul original (fara alte 4000 substante toxice continute de o tigara obisnuita, doar nicotina). Arata ca o tigara adevarata varful se aprinde, scoate fum. In realitate insa este un dispozitiv electronic: un mic cilindru garnisit in varf cu un LED, avand in interior o baterie si o capsula ce contine nicotina dizolvata in propilenglicol (lichidul care e vaporizat in cluburi pentru a crea acel fum artificial). De fiecare data cand tragi din tigara electronica, un senzor de presiune activeaza bateria, care alimenteaza o bobina electrica; acesta se incalzeste si, sub efectul caldurii, propilenglicolul se evapora, raspandindu-se in aer. La momentul actual tigara electronica este de departe cea mai buna metoda de a te lasa de fumat!

Metoda in 4 pasi pentru a renunta la fumat:

1. Foloseste cartuse cu continut ridicat de nicotina timp de 6 saptamani, fumeaza ca si cum ai fumat tigari obisnuite.
2. Foloseste cartuse cu continut mediu de nicotina pentru alte 12 saptamani, fumeaza ca si cum ai fuma tigari obisnuite.
3. Foloseste pentru ale 4 saptamani cartuse cu un continut redus de nicotina.
4. In ultimile 2 saptamani fumeaza folosind cartuse fara continut de nicotina si incearca sa renunti la obicei.

Prezentare scurta a TUTUNULUI
Tutunul se obtine prin uscarea plantei "Nocotiana tabacum" si are o compozitie chimica complexa la care se adauga produsele de combustie existente in fumul de tigara.

Componentele fumului de tigara sunt in numar foarte mare si cele mai multe dintre ele sunt cancerigene( cadmiu, acetona, acid cianhidric, arsenic, etc). astfel, riscul de a face cancer pulmonar la fumator, este de zece ori mai mare decat la nefumator.

Efectele negative pe termen scurt in urme inspirarii fumului de tigara sunt: cresterea ritmului inimii, cresterea tensiunii arteriale, lezarea mucoaselor cavitatii bucale, ingalbenirea dintilor ,iritarea naso-faringelui si a laringelui, aparitia tusei, scaderea rezistentei la infectii respiratorii a organismului ,iritarea ochilor

Pe termen lung, efectele negative sunt mult mai grave: apare sindromul respirator al fumatorului cu tuse, expectoratie, respiratie greoaie dureri toracice; bronhopneumopatii, bronsite cronice, boli cardiovasculare, boli digestive, cancer al cavitatii bucale, al esofagului, laringelui, vezicii urinare; cancer pulmonar si alte forme de cancer ,etc.Tinerii care fumeaza incep sa o faca deseori inainte de a implini varsta de 16 ani datorita mediului familial sau sub presiunea anturajului. Inainte da a lua o decizie in privinta fumatului, tinerii trebuie sa reflecteze asupra telurilor lor in viata , astfel ei vor putea sa reziste presiunilor exterioare.

Calitatea tigarilor fumate nu influenteaza patologia legata de fumat; si tigarile scumpe, si cele ieftine, si cele normale, si cele cu un continut scazut de nicotina au acelasi efect nociv asupra sanatatii

Din experienta Spitalului de Urgenta din Capitala, se poate constata ca infarctul miocardic la barbatii sub 30 de ani apare aproape întotdeauna la marii fumatori.
Fumatul este deosebit de primejdios în cazul asocierii cu hipertensiunea, diabetul sau hipercolesterolemia.


Riscul de infarct si de deces prin cauza cardiaca este proportional cu numarul de tigari fumate si cu durata în ani a acestui obicei nesanatos.
Fumatul nu este daunator doar pentru arterele coronare - care iriga inima -, ci si pentru alte artere - cu deosebire cele ale membrelor inferioare.
Multi dintre marii fumatori sufera de arterita.
Copiii fumatorilor au tendinta de a deveni la rândul lor fumatori, deoarece urmeaza "modelul" din casa si sunt deprinsi cu gustul fumului.


De ce este cu mult mai greu sa renunti la tigari decat sa incepi sa fumezi?

Potrivit opiniei unanime, principalul motiv este dependenta care se instaleaza rapid, chiar in 6 luni, ca urmare a consumului de tutun, mai ales daca initierea fumatului are loc in adolescenta.

Dependenta reprezinta o "stare psihica si/sau fizica cauzata de interactiunea intre o substanta ce intruneste caracterul unui drog si un organism viu". Aceasta stare se descrie prin "comportamente si reactii ce determina dorinta de a consuma permanent sau intermitent drogul, experimentand astfel efectele sale psihice si totodata evitand disconfortul resimtit in absenta sa".

Nicotina continuta in tigari este cea care induce dependenta tabagica, caracterizata prin: toleranta a organismului la tutun, dorinta persistenta de a fuma, incercarile repetate de renuntare la fumat soldate cu esec si necesitatea obtinerii efectului pozitiv psihoactiv.

Psihoactivitatea intretinuta de nicotina se datoreaza efectului pe care aceasta il exercita la nivelul sistemului nervos central. O data cu inhalarea fumului de tigara, fumatorul are impresia ca este mai energic, descrie o mai buna capacitate de concentrare, este mai atent si chiar mai binedispus, gratie efectului discret euforizant al nicotinei.

Oricat de mare ar fi placerea provocata de o tigara sau efectul stimulativ al fumatului asupra activitatii intelectuale, merita oare sa va riscati sanatatea si sa va expuneti unei dependente fizice si psiho-comportamentale la nicotina, care este comparata cu aceea cauzata de droguri de talia heroinei?... Sau sa introduceti in corpul dumneavoastra substante cunoscute ca detergenti, insecticide, otravuri mortale ori compusi chimici cancerigeni si toxici, ba chiar din categoria celor care erau folosite de nazisti in camerele de gazare?...

In atentia dumneavoastra :
Companiile producatoare de tutun manipuleaza cantitatea de mentol din tigarete de asa natura incat tinerilor sa le placa foarte mult momentele in care incearca sa fumeze pentru prima data.

La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii americani de la Scoala de Sanatate Publica Harvard, dupa un studiu care ar putea conduce la noi reglementari referitoare la industria tutunului in SUA, releva Reuters. „Mentolul stimuleaza receptorii pentru rece din plamani si faringe. Face ca fumatul sa fie mult mai usor“, a explicat doctorul Gregory Connoly.
Sursa: evz.ro

MAXIME DESPRE FUMAT

Din jurnalul unui extraterestru: “Oamenii de pe pamant au un obicei straniu: ei dau foc la un capat unei substante otravitoare si apoi o absorb in trupurile lor. Aceasta le produce multa boala, reducerea capacitatilor vitale si o moarte prematura. Pe langa toate acestea, obiceiul este si foarte costisitor. Pamantenii acestia sunt creiaturi foarte ciudate!”

Despre fumatul in locurile publice:

“Libertatea ta de a fuma se termina acolo unde incep plamanii mei”.